皆様から寄せられたよくある質問と回答
faq
皆様からお寄せいただいた、よくあるご質問をご紹介いたします。「用意するものは？」「自宅のスペースがあまり広くないけど大丈夫？」など、様々な疑問を解消し、安心してご利用いただくためにQ&A方式で掲載しております。また、こちらの項目では解決できなかったものや、個別で質問したいことがあれば、どんなにささいなことでもお気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーニングに関するよくある質問
- 自宅に器具などはないのですが、どういったトレーニングを行なうのでしょうか？
- 個々のお身体や能力に応じてトレーニング内容が変わります！器具につきましては、こちらでご用意いたします！
- 体力があまりないのですが大丈夫でしょうか？
- そのような方こそ、パーソナルトレーニングが向いています。きめ細かなアドバイスとメニュー設定で、体力のない方でも安心して取り組んでいただくことが可能です。
- どの位の期間で効果を実感しますか？
- 効果はお客様の"モチベーション維持"において非常に重要なものだと認識しております。一概に何日とは言えませんが、3ヶ月後を目安に「変わった！」と思っていただけるようなプラン設計を目指しております。
- 食事の制限はありますか？
- 無理のない程度の食事制限は設けておりますが、全員に食事制限をさせていただく訳ではありません。カウンセリング時にご提案はさせていただきます。
- 仕事で帰宅時間が遅いのですが、遅い時間でもお願いできますか？
- はい、もちろんです！営業時間内であれば対応可能です！
- ダイエットではなく運動不足の解消したいのですが、そのような目的でも大丈夫でしょうか？
- はい、もちろん大丈夫です！BTフィットネスのお客様で、運動不足で悩まれている方はたくさんいらっしゃいます！ぜひ一緒にトレーニングしていきましょう！
- 目的などはないのですが、トレーニングをしても大丈夫でしょうか？
- はい、大丈夫です！BTフィットネスのお客様は目的はない方でも始めていただいています！無理に作るものでもないですので、健康のためにと思って楽しく始めていただければなと思います。
お客様のペースに合わせてトレーニングしますので、苦手な方でも大丈夫です！気軽にパーソナルトレーニングを始めてみませんか?
- 出張をお願いしたいのですが、大丈夫でしょうか？
料金の相談も可能ですか？ - 出張も対応いたします！メッセージでの打ち合わせと一度お会いしてどのように進めていくかの打ち合わせをさせていただければなと思います！
お値段も出張関係なく、無理なく始めることができます。
ストレッチポール整体に関するよくある質問
- ストレッチポールは借りられますか？
- ハーフポールは、レンタル・購入どちらも可能です！
- どのくらいの頻度で行うのが理想ですか？
- 週に2〜3回程度が理想のペースです。
- 怪我のリハビリにも適していますか？
- 怪我の種類や状態にもよりますが、医療の現場や高齢者施設などでは、疾患や怪我のリハビリに用いられることもございます。お客様のお身体の状態を伺ったうえで、ご利用いただけます。
- どのくらいのスペースが必要になりますか？
- ワンルームくらいあれば大丈夫です！
- 運動が苦手なのですが、大丈夫でしょうか？
- 激しい動きはございませんので、運動が苦手な方でも大丈夫です。
タイ古式マッサージに関するよくある質問
- 他のマッサージとの違いはなんでしょうか？
- ストレッチとヨガの要素を組み合わせながら行う全身マッサージとなります。ゆったりとリラックスしながら受けていただくことで、心も体もリフレッシュすることが可能です。
- どのような服装がよいですか？
- 動きやすくゆったりとした、お部屋着などをおすすめしております。
- 2名同時に利用可能ですか？
- 1名様のみとなりますので、次の時間のご予約やその他のペアストレッチのレッスンをおすすめいたします。
- 自宅以外でも来ていただけますか？
- はい、可能です！職場付近やご希望の場所で行うことができます。前日までにご連絡下さいませ。
- マッサージを受けられないケースはありますか？
- 手術後の方、薬を飲んでいる方、腎臓病やてんかんをお持ちの方、妊娠中の方にはお医者様の許可がない方は、マッサージをご遠慮いただいております。かかりつけ医の許可証をお持ちの方はセラピストにお見せいただいた上でよく相談をし、マッサージを受けていただける場合もございます。
