通わないから続けられるダイエット
diet
マンツーマンの指導を兵庫県川西市周辺から大阪市中崎町周辺エリアで行っております。大切なのは、ただやみくもに体を動かすのではなく、ダイエットの目的や目指す姿に合ったメニューを効率よく行うことです。そのため、一人ひとりがどうなりたいかをしっかりとヒアリングした上で、現在の筋力や体力をしっかり見極めて、指導をいたします。他の人の目を気にせず、集中しやすい点や、お客様のためだけのオーダーメイドのメニューで効率よく時間を使える点も魅力です。
ジムに通わずジム以上の満足を提供
目指したいゴールはお客様によって様々です。そのため、まずはどんなふうになりたいのか、理想の姿を丁寧にヒアリングします。運動習慣をつけたい、体力維持したいという方ももちろん歓迎です。また、ジムに入会したけど続かなかった、家にあるフィットネス器具が使わないまま置きっぱなしになっているといったお悩みでも構いません。これまでのダイエット遍歴もお伺いした上で、無理なくカラダを変える手順をお伝えします。通わないジムで、通うジムより効果を実感できるよう、大阪でパーソナルトレーニングを行います。
体の動きを分析した上でメニューを提案
健康に気を使いたくても、日々お仕事や家事で忙しい方も多いかと思います。限られた時間の中で効率的なダイエットを行うには、今の体の状態をしっかりと見極めた上でメニューを組むことが大切です。筋力や体力、精神力は一人ひとり違います。自分に合った方法でなければ運動の継続は難しいため、一対一でお客様の状態を見極めるパーソナルトレーニングは、体づくりや無理のない運動習慣に適しているといえます。これまで約2,500人のトレーニングを手掛けてきた経験を活かし、健康に向き合うお客様を兵庫県川西市から大阪市中崎町エリア間で理想の体へ導きます。
身も心も元気になるダイエットを
目標達成後もリバウンドせず、理想のボディラインを維持していただくために、アフターフォローも含めたトータル的なサポートを行います。プログラム終了後も続けていける食生活のアドバイスや、自宅で気軽にできるメニューを指導いたします。体が変われば、心も人との関わりも自然と変化していくものです。フィットネスをつうじて理想の体を手に入れるだけでなく、心もより元気に明るく毎日を過ごせるよう、兵庫県川西市から大阪市中崎町エリアでのパーソナルトレーニングをつうじて、ダイエットをお手伝いいたします。
