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胸には、大胸筋と呼ばれる筋肉があり、ここの筋肉を鍛えるトレーニングを行い、「バストの土台」をつくる必要があります。男性が大胸筋を鍛えるというのはよく聞くかと思いますが、正しい筋力トレーニングを行えば、女性でも大胸筋は鍛えられます。バストアップを目指す方のために大阪で指導を行います。

背中が丸くなる等、正しい姿勢をとれていないと、バストが小さく見えます。パーソナルトレーニングにより、背筋が鍛えられれば理想的な姿勢を長時間維持できます。バストアップを目指す方のために大阪でサポートを行います。