理想の体型になりたい方は最後まで読んで‼️

最近パーソナルトレーニングをしていて
どの方もすごく思うことがあります！！😳

それは日々身体は変化していることです‼️

当たり前の事ですやん！と思うかもしれません
ですが
皆さんはどれくらい変化に気づいていますか⁉️
例えば、、、
体重増えた、減っただけでなく
姿勢が丸くなってる、腰や肩が張ってきた
体が硬くなってる

色んなところで昨日より今日の方が変化があるなと感じたことありませんか?
僕はあります‼️
良くも悪くも変化はどの方にもありそして激しかったり緩やかであったり💦

毎日のことで中々変化に感じづらかったりはしますよね、、、
でもその変化を気づかずに日々過ごしてしまうと
どうなるのか

お分かりの通り
体の見た目や体の歪み
体の内側から大きく変化して
気づいた時には大変な事になっているかもしれません😓

それは1日進むごとに年々変化します。
年齢を重ねていきます‼️

ですが
若いからとか歳をとったなどは
実はトレーニングには関係ありません！✊
筋肉は嘘をつかないです！
トレーニングはやるだけ自分に返ってきます！
これだけでも覚えていただければ幸いです！🙌

今からでも変わります‼️
年齢は関係ないです！☺️
始めたいと思った時が変わるチャンスです！✨

今からでも遅くはないです！💪
少しでも変えたいと思った方は
いつでもメッセージをおまちしております！🙇‍♂️

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