マンツーマンのパーソナルトレーニング効果とは？

【マンツーマンのパーソナルトレーニング効果とは？】

こんにちは！BTフィットネスの高木です！
本日トレーニングをしたお客様についてお話します。

60代前半の女性の方を対応させていただきました。
その方は首と肩の痛みで悩んでおりまして
ここ最近トレーニングは続けて行っていましてトレーニング後はとても楽になって帰られるのですが
筋肉痛などもあり大きな変化がなかなかありませんでした。

ですが本日はいつも首や肩周りの運動中心ですが
首や肩そして骨盤の歪みをチェックしたうえでいつもと違うトレーニングを行いました！

トレーニング後のお客様のお声として
・いつもより首の動きがよい感じで首が横に倒れやすくなった。動きがスムーズで軽いです！
・血流がよくなっている感じがします！暖かくなってます！
・来た時より全然違う！

BTフィットネスでは、年齢問わず幅広くのニーズに合わせた
パーソナルトレーニングや施術、動画配信サービスをしております！

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