何歳からでも筋力、体力は上がる！【大事なのはやり方】

出張型パーソナルトレーニングのBTフィットネス

こんにちは
パーソナルトレーナーの高木です！

BTフィットネスでは老若男女問わずパーソナルトレーニングを受けられます。
その中でもやはり高齢者の方でこんな事を思う方が多いのではないでしょうか?

もう歳だから筋力も体力も落ちていくんでしょ？

こちらのお声がよく聞きます！
確かにそうかもしれませんがそれは何もしなければそうなります。ですがトレーニングや運動をしていく事で筋力や体力は上がりやすいです！
もちろん急激に上がるわけでなく、少しずつひと月また一月と継続してトレーニングを行っていけば筋力や体力は上がっていきます。

現に私のお客様達は最高86歳の方もおられ
70代、80代のお客様も沢山います。
私のパーソナルトレーニングを行っている方は
毎日とてもか明るく元気です！

本当にマイナス10歳に感じることもあります！
しっかりと他の方よりも色んなことにチャレンジできています。

運動することはとても大事です！
そして歩けれるような体になりたい、元気でいたい筋力と体力をあげたい
方はパーソナルトレーニングが大事です。

ぜひBTフィットネスでパーソナルトレーニングをしてみませんか?

BT フィットネスのおすすめポイントを厳選して３つ程ご紹介致します！
BTフィットネスに情報を掲載しますのではじめようと決めたあなたはご予約をしてみてください！

１つ目→出張サービス中心

出張型パーソナルトレーニングですので
ご自宅や自宅付近・職場付近・駅近のレンタルスペースなど利用して行い通い時間を最短で済ますことができます。
・中々外に出にくい方
・予定の合間
・ジムに通いたいけど通う時間がない方
・足腰に不安を感じる方
にはとてもおすすめです！

場所は大阪、兵庫、京都になります。

２つ目→メニュー内容が豊富

BTフィットネスはパーソナルトレーニングを中心に個々に合わせたマンツーマントレーニングになっております！
時間も30分〜90分間とその方のご希望に合わせることができます。
さらにパーソナルトレーニングだけでなく
タイ古式リラクゼーション、ヘッドスパ、美脚整体【足ツボ】、くびれ整体などのリラクゼーション
さらに感染症対策を気にされている方にはオンラインサービスもご提供させて頂いており
メニューが大変豊富になっており
皆様のお悩みに解決しやすい内容になっております！
今後も様々なメニューをアップをしていきます。

３つ目→誰もが気軽に楽しめるトレーニング

パーソナルトレーニングといったらハードルが高く感じたりしませんか?そんな方にでもぜひご利用頂きたいと思っており
これまでなかなかきっかけがなかったり、勇気を持てなかったりした方の最初の一歩として当店をお選びいただければ、これほど嬉しいことはありません。出張の方をさせて頂きますので好きな場所、ご希望の場所でトレーニングが行えますので毎回楽しみな時間となるよう、笑顔で和気あいあいと、コミュニケーションを大切にしながら進めていきます。

まとめ。
以上、
BTフィットネスでは
老若男女問わずパーソナルトレーニングができます。
そしてトレーニングをしている方はとても明るく元気です！
いつもトレーニングがない日にプチ旅行や趣味の話をしてくれます。どの年齢からでも筋力や体力上がります。
大事なのはやり方です。

そしてパーソナルトレーナー高木秀彰は
ダイエットジム、ボディメイクジム、コンディショニングジムなどでプロのトレーナーとして多くのお客様の運動指導や健康な身体、ダイエット、ボディメイク、体力向上、スポーツトレーニング、食事指導、姿勢改善、体の調整トレーニング、ウォーキング、肩こり改善、腰痛改善など身体のことならお任せください。あなたの目的・個々に合った効果的なトレーニングをご案内致します。なので世代に関係なく、お客様一人ひとりの体力、運動能力に合わせたトレーニングを紹介。マンツーマンなので、初めての方から経験者、アスリート、モデル、学生から主婦、中高年の方まで安心して利用可能です。

トレーニングを考えた方は是非、BTフィットネスで楽しく始めましょう。

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