【腰を良くするのは筋肉‼︎姿勢を良くするのも筋肉‼︎】

こんばんは
BTフィットネスの高木です！

本日は冒頭でも書いてある通り
【腰を良くするのは筋肉‼︎姿勢を良くするのも筋肉‼︎】
についてですが

こちらに関して
本当に最後の最後は筋肉が関わります。

腰や姿勢を
良くしていくのも
維持するのも
守るのも
悪くなるのも
最終的には筋肉です！

だからこそ
筋トレが大事です！
トレーニングが大事です！

体の変化は日に日に変化します！
それは何もしなければ悪くなりますし
適切なトレーニングをしていれば良くもなります。

歯医者さんと一緒です。

実際に頻度を上げる方が
しっかりと筋肉はついてきます。

だからこそ
悩まないうちに
そして体型が変わらなうちに
逆に体型を変わりたければ

しっかりとトレーニングをする事です。

今からでも間に合います。
トレーニングをしないとなという気持ちがやるタイミングです。

前からしてみたいと思っている方や
一歩踏み出せない方
すぐにトレーニングではなく

今だけ限定の無料のカウンセルングや
今だけ期間限定のワンコインでの体験もございます。

一度話して解決してみたい方でも大丈夫です。
お気軽にメッセージをお待ちしております。

#出張パーソナルトレーニング #大阪#大阪市 #中崎町 #筋トレ #ダイエット #腰痛改善 #柔軟体操 #筋肉は裏切らない