【マンツーマンのパーソナルトレーニング効果とは？】

こんにちは！BTフィットネスの高木です！
本日トレーニングをしたお客様についてお話します。

70代前半の男性の方を対応させていただきました。
その方はお腹周りと膝、腰の痛みで悩んでおりまして
ここ最近トレーニングは続けて行っていましてトレーニング後はとても楽になって帰られるのですが
筋肉痛などもあり大きな変化がなかなかありませんでした。

ですが本日はいつも腹筋、膝、腰の運動中心ですが
少しいつもよりレベルアップしたトレーニングをしました。
トレーニング後のお客様のお声として
・いつもよりトレーニング後の感覚が違います！
スッキリした感覚があります！
・膝周りや腰回りの強化したトレーニングでまだまだトレーニングの楽しさを知れました。
・もっと変われると思うと楽しみ！お腹もしっかり聞いてた感じがします！

BTフィットネスでは、年齢問わず幅広くのニーズに合わせた
パーソナルトレーニングや施術、動画配信サービスをしております！

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お気軽にお問い合わせください。

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