なんだかんだ腹筋は大事 2023/07/02 なんだかんだ腹筋は大事 腹筋をすることは大事 バカにはできない やればやるほど変化があり 苦手な分避けがち だからこそ行ったほうがよい 皆さんもチャレンジ!