【お悩み】健康診断で言われた...体重を減らしましょうと...ダイエット目的健康的に−6キロ痩せたトレの一部大公開‼︎

健康診断を受けて痩せた方がいいです、運動しましょうと言われたことありませんか??

・健康診断の数値が悪かった
・体脂肪が高く、コレステロール値も悪かった
・体重が重くて着れる服がなくなってきた

などなど
ダイエットに関するお悩みがあると思われます。

お客様の中で体重を減らしたいのは定番ですし
今後も体重を減らしたいと言う方は多くなると思われます。
特に見た目もそうですが誰かに言われたとか体重もが増えたと言う体感をされた時に
パーソナルトレーニングを始める方々が多いです。

やはりダイエットには
トレーニングです！筋力を鍛えること！
特に運動不足な方はご自身でやるより
長く続けられるように
細かなやり方やベストな個人に合ったメニューには
パーソナルトレーニングが必須です！

パーソナルトレーニングを始められて3ヶ月間で
指導させていただいた食事や生活習慣、運動習慣を意識しながら
週一回のパーソナルトレーニングでこんなに減るとは思いませんでした！
結果が違うとお客様の口コミを頂きました！

今回は男性でしたが女性は特に多いこともあり
そのお悩みも解決できるように
ボディメイクやダイエットも含め部分的にアプローチもしております！

日頃の癖や骨格の歪み、筋力アップや柔軟性を上げていけば変化や維持もでき今は健康的な体を目指しています！

ダイエットしたい

次の健康診断をよくしたい

やせて綺麗になる

こんな方には
当ジムのパーソナルトレーニングは向いてます！

お悩みがある方はすぐにでもまずは
無料カウンセリングと体験をおすすめします！

皆様のお悩みにしっかりアプローチします！

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