【高評価多数】口コミとパーソナルトレーニングの紹介3選パーソナルトレーニングしている方の口コミも多く皆様のよとご意見をご紹介しまだ初めてない方の参考になればなと思います！始めて見たい方はDMに…
【要注意‼︎】腰を痛めるかも⁉︎やり方大丈夫⁇正しいのはコレ！このストレッチしっかりやってますか?やっている方へ！やり方どうですか？ただただやっているだけになっていませんか？細かい事ですが腰を良…
【痩せて綺麗になるぞ】けど、、、ジムに入会したが一回しか行けてなく辞めようかなと思っている女性の方へジムに通おう！となって入会し明日からダイエット頑張ろ！目指せモデル体型！と意気込んで初日…
【注目】常に肩が凝る女性へ自宅で簡単ストレッチでまずはここをアプローチ！肩の凝りで悩まれている方は多いと思います！・最近肩をこってて仕方ない・常にあるし血流とか悪いかも・肩が硬過ぎて頭痛と…
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たった20秒⁉︎自宅で簡単にできる腹筋トレーニング！腹筋を鍛えて姿勢改善やスタイルアップもできる！まずはこの運動で腹筋を使えるようにしましょう！@personalhide川西能勢口、大阪、中崎町パーソナルジ…
毎日ジムに通っているが同じメニューばかりで飽きてジム通いが続かなくなっているあなたへ‼️ジムには入会したけど毎回同じメニューばかりで飽きてたり効果も出ていなく会費を払っているけどジムに行けて…
股関節が硬すぎる‼︎と言われた事がある人これは必ずやって‼︎【自宅で簡単ストレッチ】1日たった1分でできる！簡単股関節ストレッチ‼︎毎日コツコツ行っていきましょう！今回も家出できるストレッチです！…
【一部公開】お客様から大好評のパーソナルトレーニングをお見せします！ジムに通っているけど中々上手くいってなく何かを変えたいあなたへジムに通って入るけど・自分だけでは中々できない・教えてもら…
【自宅でも簡単ストレッチ】反り腰で悩んでいる方はコレやって！反り腰でなくても、座り仕事が多い方や立ち仕事が多い方でもオッケーです！毎日や最低でも週2〜3回は頑張って行いましょう！やり方がわか…