大阪のパーソナルトレーニングならBTフィットネス | ブログ

あなたいくつ当てはまった？一つ以上当てはまる人は⚠️要注意⚠️ダイエット失敗しやすい特徴5選ダイエット始めるぞなんだかんだ簡単でしょうと思っても結果的に食事や運動も続かなかって今では全くやってな…

PC作業が多く腰と脇腹がガチガチな方注目‼️今日はコレやって！パソコン業務をされる方多いですよね！他にもスマホや座り仕事が多い方後は力仕事の方も背中も丸くなり腰や脇腹からの方がガチガチになりや…

【高評価多数】口コミとパーソナルトレーニングの紹介3選パーソナルトレーニングしている方の口コミも多く皆様のよとご意見をご紹介しまだ初めてない方の参考になればなと思います！始めて見たい方はDMに…

【要注意‼︎】腰を痛めるかも⁉︎やり方大丈夫⁇正しいのはコレ！このストレッチしっかりやってますか?やっている方へ！やり方どうですか？ただただやっているだけになっていませんか？細かい事ですが腰を良…

【痩せて綺麗になるぞ】けど、、、ジムに入会したが一回しか行けてなく辞めようかなと思っている女性の方へジムに通おう！となって入会し明日からダイエット頑張ろ！目指せモデル体型！と意気込んで初日…

【注目】常に肩が凝る女性へ自宅で簡単ストレッチでまずはここをアプローチ！肩の凝りで悩まれている方は多いと思います！・最近肩をこってて仕方ない・常にあるし血流とか悪いかも・肩が硬過ぎて頭痛と…

【口コミ高評価】パーソナルトレーニング風景をご紹介！今ジムに通っているけどあんまり効果ないなと他のジムを見ているあなたへ通うなら今です！思った時こそ変わるタイミングだと思います！どうしよう…

たった20秒⁉︎自宅で簡単にできる腹筋トレーニング！腹筋を鍛えて姿勢改善やスタイルアップもできる！まずはこの運動で腹筋を使えるようにしましょう！@personalhide川西能勢口、大阪、中崎町パーソナルジ…

【運動不足・主婦の方必見】皆様のペースに合ったパーソナルトレーニング風景をご紹介します‼︎ジムに通っているがサボりがちにっているあなたにも見てほしい！ジムでお一人でトレーニングしててなかなか…

9割がやってない！浮腫んいるパンパン足の解消簡単ストレッチで足細スタイルに‼️いつも足太りにでむくみのある足をしている方はこのストレッチはやって！ふくらはぎは柔らかくしていきましょう！@persona…