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トレーニングの様子や雰囲気をお届け

当店の雰囲気をお伝えするため、メニューの詳細やお知らせ、イベント情報などをお届けいたします。健康情報や美容に関する豆知識なども掲載いたします。健康が気になるけど、なかなか一歩が踏み出せないという方に、フィットネスやリラクゼーションをより身近に感じていただけるよう、情報を発信してまいります。

くびれのためのお腹のトレーニング!お腹の横の腹筋トレーニングです!大阪出張パーソナルトレーニングのBTフィットネスでは多くのトレーニング種目をみなさまにご提供しております。くびれを作りたい方…

【色んな器具で体幹トレーニング】大阪で出張パーソナルトレーニングを行っているBTフィットネスの高木です!体幹トレーニングは静止で行うだけでなくさらに上に動かしながらも体幹トレーニングに入りま…

なんだかんだ腹筋は大事腹筋をすることは大事バカにはできないやればやるほど変化があり苦手な分避けがちだからこそ行ったほうがよい皆さんもチャレンジ!

【1ヶ月で1.5キロ減りました。】5月スタートし1ヶ月経ちました。トレーニングも少しずつ慣れてきてお食事も頑張って意識しています。タンパク質を取るのが難しいですがそれでもだいぶ食生活も変わってき…

【ヒップアップをしたいなら】出張型パーソナルトレーニングのBTフィットネスこんばんわ!パーソナルトレーナーの高木です!ヒップアップしたい方が増えています!ヒップアップは見た目も姿勢も変わって…

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