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ダイエット

自宅で行う本格的なボディメイク

こんばんわ初めましてパーソナルトレーナーのタカギです!いつもありがとうございます😊本日は出張で姿勢改善をしたいニーズの80代女性のお話です!健康でいたい姿勢を真っ直ぐでいたいずっと歩けれるよう…

【姿勢不良が色んな部位を悪くする】本日は姿勢の悪さが色んな部位を悪さするお話しをします。こんばんはパーソナルトレーナーの高木と申します!本日トレーニングでさせて頂いた60代女性の方ですが今日…

【姿勢が変われば人生も変わる】くびれ編初めましてパーソナルトレーナーの高木秀彰と申します‼︎本日はくびれ作りに励んでいる60代女性についてお話しをします!皆様には理想的な体型はありますか?こんな…

【何歳からでもできる⁉︎ダイエットにはパーソナルトレーニングが必須な理由】こんにちは!パーソナルトレーニングの高木秀彰です!今回は70歳男性の方がダイエットしようと決意した事についてお話ししま…

【自宅でもできる引き締めトレーニングヒップ編】初めまして!パーソナルトレーナーの高木秀彰です!本日は50代後半の女性が引き締めトレーニングについてお話しいたします!皆さんはどこを引き締めたい…

【80代でもパーソナルトレーニングは効果あり⁉︎おすすめの理由とは】みなさんこんばんは!パーソナルトレーナーの高木と申します!本日は80代の女性の方についてお話ししたいと思います!80歳なのにパー…

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