トレーニングだけよりリラクゼーションと組み合わせで代謝UP　大阪出張パーソナルトレーニングBTフィットネス

こんにちは

トレーニングだけよりリラクゼーションと組み合わせで代謝UP　大阪出張パーソナルトレーニング　BTフィットネス
大阪リラクゼーションとパーソナルトレーニングはBTフィットネス！
大阪の出張パーソナルトレーニングBTフィットネス！

トレーニングはとても大事です。
見た目を変えるのも年齢を重ねていくと筋力も弱くなっていき
トレーニングをしておけば、、、
という方は多いです。

そうならないように
トレーニングを毎日や頻度高く行っておられるかと思いますが

ここで皆様にお聞きしたいのですが
体のメンテナンスはされていますか？
柔軟もそうですが、リラクゼーションなども行っていますか？

お仕事でガチガチになった体を放置してしまいながらトレーニングをしていませんか？

ガチガチの体は血流の流れも悪くしたり
関節が硬くなり体も硬くなります
そして体のゆがみが大きくなってしまい

最終的には自律神経の乱れにも発展したり
引き締めにくい体にもなりやすいです。

だからこそトレーニングだけよりも
トレーニングとリラクゼーションを掛け合わせて行う方が

効果が違います。

血行促進、体が柔らかくなる、歪みの解消、自律神経が整いやすくなり
引き締めにも良いです。

BTフィットネスのお客様でも
リラクゼーションも取り入れただけでも
体が軽くなったり、トレーニング効果も良くなったり
引き締めもしやすくなっており

そしてリラックスもできて
スッキリして体も軽くなり普段の生活が軽いと絶賛の声もいただいております。

一番はトレーニングとリラクゼーションを掛け合わせるほうがいいんですが
リラクゼーションだけでもOKです。

まずは体のメンテナンスをすることも
引き締めにもつながりやすいです。

お仕事や家事などで今日はお疲れだなと思った方は
BTフィットネスでリラクゼーションでもみほぐしをしてみてはいかがでしょうか？

特にご自宅やご自宅付近駅前などに出張させていただきます。
大阪府中心に大阪府大阪市の中崎町や福島、梅田、心斎橋などはご依頼が多いですが
そのほかの地区の方もご依頼がありますので
リラクゼーションをご希望の方でもご連絡やご相談お待ちしております。
 

BTフィットネスは皆様のお体に合ったメニューをお届けします
その手法としてリラクゼーションを受けていただければなと思います。

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